ฤดูหนาวทำให้ผมร่วงเยอะขึ้น?

ฤดูหนาวทำให้ผมร่วงเยอะขึ้น? ปกติแล้ว เส้นผมของทุกคนจะร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน แต่ที่ดูร่วงเยอะขึ้นกว่าปกติในช่วงหน้าหนาวนั้น เกิดจากความชาญฉลาดของร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับตอนที่ร่างกายขับเหงื่อออกมาเวลาอากาศร้อนค่ะ เพราะเมื่อความเย็นกระทบถูกร่างกาย สมองจะสั่งการให้กักเก็บความร้อนไว้เป็นพลังงานสำรอง วิธีการเก็บความร้อนที่ง่ายที่สุดคือการลดขนาดของรูขุมขนทั่วทั้งร่างกาย เมื่อรูขุมขนบนหนังศีรษะเล็กลงจึงกินพื้นที่ของเส้นผม ทำให้เกิดผมร่วง และผมขาดง่ายได้ นอกจากนี้ อาการผมร่วงมากกว่าปกติอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมได้ด้วย เช่น การติดเชื้อบางประเภท กรรมพันธุ์จากคนในครอบครัวที่มีปัญหาผมร่วง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด การทำคีโม และการใช้ยารักษาโรคบางชนิด เป็นต้น

การป้องกันและลดอาการผมร่วง สามารถทำได้ดังนี้

1. รับประทานอาหารที่ให้โปรตีนและธาตุเหล็ก
2. หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นตึง หรือม้วนบิดผม ดึงผมเล่น
3. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนลงบนผม เช่น การดัดผม หรือม้วนผม
4. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันทำทรีตเมนต์ผม น้ำยากัดสีผม และน้ำยาดัดผม
5. หลีกเลี่ยงการหวีผมตอนผมเปียก และควรหวีผมเบา ๆ ไม่รุนแรง
6. การสระผมควรนวดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน หลักเลี่ยงการเกาหนังศีรษะ
7. ควรทำให้อารมณ์แจ่มใสอยู่เสมอ